目次

はじめに

扉

おひとりさまの老後生活でこれから起き得ることと備え

【巻頭特集1】おひとりさま「老後生活」ここが危険！

【巻頭特集2】交通事故リスクを下げる３つの方法

【巻頭特集3】安心して老後を送るために交わしておきたい契約３点セット

おひとりさまニュース 2026／NEWS 1　住宅セーフティネット法の改正で賃貸住宅が借りやすくなる！／NEWS 2　身寄りのない高齢者に自治体がモデル事業を実施

目次

第1章　高齢者おひとりさまサポートガイド【日常生活編】

① 買い物、調理、掃除……ピンポイントで助けてほしいときはどうする？

② 外出が困難になったらどうする？

③ 病院に通うことが難しい……そんなときに活用したい在宅医療

④ お金に不安があったら生活保護の受給を検討しよう

⑤ 迷惑をかけないためにも、行政や民間の見守りサービスを利用しよう

⑥ 緊急通報サービスで「もしも」に備える

⑦ 悪徳商法にだまされないために

⑧ シニアの就労はいいことだらけ。働きたいときはどうする？

⑨ 高齢者向けの賃貸住宅に住むために

第2章　高齢者おひとりさまサポートガイド【入院・医療費・介護編】

［入院編］／① 入院には何が必要？「 入院セット」を事前準備するか、レンタルしよう

② 入院時に求められる保証人。身元保証サービス利用時には注意を！

③ 入院中に頼れるのはこの人！ 医療ソーシャルワーカー

④ 退院が近づいたら、今後の方針を医療関係者と確認しよう

［医療費編］／① 医療費が節約できる制度を知っておく

② 75歳以上の医療保険「後期高齢者医療制度」を確認しよう

③ 医療保険の保険金を受け取る手続きとタイミングは？

④ 医療費の払い戻しを受けられる「高額療養費制度」を確認しよう

⑤ 確定申告時に税金が控除される「医療費控除」を申請しよう

［介護編］／① まず「要介護認定」を申請！ 介護の手続きは入院中にすませるべし！

② 介護の専門家！ まずはケアマネジャーに相談しよう

③ 在宅介護と施設介護はどう違うの？ どちらを選べばいいの？

④ 高齢者施設にはどんな種類がある？

⑤ 自宅で最期を迎えるために準備できることは？

⑥ 自宅をバリアフリー化するなら、リフォーム支援金を確認しよう

⑦ 施設の見極めポイントと契約手続きを確認しよう

⑧ 頼れる窓口はココ！ 地域包括支援センターへ

⑨ 看取られる準備を！ 症状が悪化した際の備えとは？

⑩ 介護費が積み重なってきたら！ 「 高額介護サービス費」／⑪ 1年間の医療費+介護費が軽減！ 「 高額介護合算療養費制度」

⑫ 所得が少ない人は必見！「 特定入所者介護サービス費」／⑬ 自宅を担保に老後の資金を借りる「リバースモーゲージ」

第3章　高齢者おひとりさまサポートガイド【葬儀・相続編】

［葬儀編］／① おひとりさまの葬儀ってどうなるの？ 誰に頼ればいい？

② どんな葬儀・お墓にしたいか自分のスタイルを決めておこう

［相続編］／① 相続の決まりって？

② おひとりさまの財産の行方は？ 法定相続人を知ることが第一歩！

③ 法定相続人でない人に相続させたいとき

④ 生きているうちに財産を渡すこともできる

⑤ 家はどうする？ 不動産の処理は絶対忘れずに

⑥ 「財産目録」をまとめておこう

⑦ 遺言書ってどんな種類がある？

⑧ 自由度はそのままで、公的に管理！ 「 自筆証書遺言書保管制度」

⑨ 民事信託で、家族にも財産を管理してもらう

⑩ 簡単ガイド！ 無効にならない遺言書の例を学ぼう！

老後生活安心度チェックシート

もしものためのエンディングシート奥付

奥付

裏表紙

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