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NHKガッテン!
2021年 春号(vol.52)

出版社
主婦と生活社
ジャンル
グルメ・料理・女性ライフスタイル
配信期間
2021/09/26まで

目次

〈広告〉
新連載|立川志の輔のこだわり!春のこの一筆
えり抜きガッテン!
目次
★放送連動特集1★幸せに長生きしたければ握力を気にしよう!
約60年続く大プロジェクトで握力と寿命の不思議な関係が解明!
「鍛えにくい」握力をアップさせるカギは、握力以外の筋肉にあった!?
握力は、全身の“見えない筋肉”の状態を知る「バロメーター」だった!
あなたの全身の筋肉の状態は大丈夫? 握力を測ってみよう!
キツ〜イ運動でなくてもOK! 高齢になっても握力を保ち、健康な体を作る方法はある!
連載|懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
新連載|シニアもラクラク! 林幸子さんの旬を味わう一汁一菜色ご飯
★放送連動特集2★疲れ目乾き目「ドライアイ」にホッと癒やしワザ
★放送連動特集3★味、食感が変わる! 「シン・たまねぎ」料理術
★放送連動特集4★じつは日本が誇るスゴイ食材「パン粉」驚きの世界&絶品活用術
★放送連動特集5★腸スッキリ&筋肉量アップ! あんこで“美ボディー”革命
連載|歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/佐原
【編集部企画】春の極ウマ食材旬おかず
連載|ガッテン! 料理班のうまワザ向上塾
春は「桜前線」で、秋は「梨前線」!?
連載|小野文惠の大した話じゃないんですが…
★放送連動特集6★暮らしを支える“陰の仕事人”直伝! 「防虫」「水もれ」の暮らし安全ワザ
読者プレゼント
連載|ガッテン“川柳”道
新連載|大人のスマホ“つながり”ライフ
連載|パズルで脳トレ
年間定期購読のご案内
連載|ガッテン談話室
料理インデックス/パズルで脳トレの答え/奥付
連載|放送回の担当デスクに聞く「ここだけの話」/次号予告

目次を表示

出版社
主婦と生活社
ジャンル
グルメ・料理・女性ライフスタイル
配信期間
2021/09/26まで

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えり抜きガッテン!
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★放送連動特集1★幸せに長生きしたければ握力を気にしよう!
約60年続く大プロジェクトで握力と寿命の不思議な関係が解明!
「鍛えにくい」握力をアップさせるカギは、握力以外の筋肉にあった!?
握力は、全身の“見えない筋肉”の状態を知る「バロメーター」だった!
あなたの全身の筋肉の状態は大丈夫? 握力を測ってみよう!
キツ〜イ運動でなくてもOK! 高齢になっても握力を保ち、健康な体を作る方法はある!
連載|懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
新連載|シニアもラクラク! 林幸子さんの旬を味わう一汁一菜色ご飯
★放送連動特集2★疲れ目乾き目「ドライアイ」にホッと癒やしワザ
★放送連動特集3★味、食感が変わる! 「シン・たまねぎ」料理術
★放送連動特集4★じつは日本が誇るスゴイ食材「パン粉」驚きの世界&絶品活用術
★放送連動特集5★腸スッキリ&筋肉量アップ! あんこで“美ボディー”革命
連載|歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/佐原
【編集部企画】春の極ウマ食材旬おかず
連載|ガッテン! 料理班のうまワザ向上塾
春は「桜前線」で、秋は「梨前線」!?
連載|小野文惠の大した話じゃないんですが…
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連載|パズルで脳トレ
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雑誌説明

NHKガッテン!は主婦と生活社が発行する2008年11月創刊の生活情報誌。放送開始から20年を超える人気テレビ番組「NHKためしてガッテン」で紹介された日々の生活をだんぜんシアワセにする、食・健康・美容・住まいの裏ワザを写真やイラストを加え再編集した情報誌です。特集では血糖値・高血圧・認知症・肩こり・腰痛など誰もが気になるテーマを取り上げ、ミドル&シニア世代の健康と暮らしに役立つ情報が満載!信じ切っていたあの健康法が、誤解だらけだったり。「そういうことだったのか!」とスカッとしちゃいます。また、文章で何度も確認できるので見逃しや、聞き逃しもありません!目からウロコの『お役立ち情報』であなたの家族と暮らしが健康で豊かになるかも!?そんなヒントがたくさんつまった生活雑誌です。


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