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NHKガッテン!
2021年02月号

出版社
主婦と生活社
ジャンル
グルメ・料理・女性ライフスタイル
配信期間
2021/07/08まで

目次

〈広告〉
「NHK ガッテン!」は次号から、リニューアルします!
スタジオトークで、笑ってガッテン!
目次
★巻頭特集★朝までぐっすり快眠!「夜間頻尿」新対策
「夜間頻尿」の症状がある人とない人には、ここまで差があった!
ふくらはぎは「第2のぼうこう」だった
薬を使わない、3つの対策法
連載|小野文惠の大した話じゃないんですが…
★スペシャル企画1★脳の老化を防ぐ食べ方、暮らし方
葉酸パワーで、脳の悪玉物質を減らす
お手軽葉酸アップ術
聴力キープで、脳を老化させない!
「香りを楽しむ」習慣で、脳を活性化!
「思い出す力」を鍛えて、脳を元気に!
★スペシャル企画2★認知症対策の食べ方、眠り方
「アルツハイマー型」認知症は「よく寝て」防ぐ!
「脳の掃除時間」を確保する「睡眠負債」返済術
脳神経を元気にする3つの習慣
「マインド食」で認知症リスク減!
認知症を防ぐ、お手軽食事術
認知症が「ふつう」になる時代のケア術
新連載|懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
〈最新放送回収録〉いますぐできる! おためし実践ワザシート
連載|ひと皿で満足! かんたん健康レシピ
★スペシャル企画3★認知症の介護は「アイコンタクト」で劇的にラクになる
【編集部企画】認知症になる前に知っておくと役立つこと
連載|ガッテン!料理部長のプライベート講座
和食の達人が科学のワザで「手間なし」絶品おかず
連載|林幸子先生のワザあり! キッチン/豆腐
連載|あの人、じつはスゴい人!/夏秋優さん
連載|模型にガッテン!
連載|句を詠む いきもの
連載|人生の達人インタビュー傑作選
連載|歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/関門海峡
読者プレゼント
連載|ガッテン“ 川柳” 道
連載|ガッテン実践クラブ
連載|ガッテン談話室
連載|ガッテン! 暮らしのお悩み相談室
連載|パズルで脳トレ
年間定期購読のご案内
奥付/パズルで脳トレの答え
料理インデックス/次号予告
連載|放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」

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出版社
主婦と生活社
ジャンル
グルメ・料理・女性ライフスタイル
配信期間
2021/07/08まで

目次

〈広告〉
「NHK ガッテン!」は次号から、リニューアルします!
スタジオトークで、笑ってガッテン!
目次
★巻頭特集★朝までぐっすり快眠!「夜間頻尿」新対策
「夜間頻尿」の症状がある人とない人には、ここまで差があった!
ふくらはぎは「第2のぼうこう」だった
薬を使わない、3つの対策法
連載|小野文惠の大した話じゃないんですが…
★スペシャル企画1★脳の老化を防ぐ食べ方、暮らし方
葉酸パワーで、脳の悪玉物質を減らす
お手軽葉酸アップ術
聴力キープで、脳を老化させない!
「香りを楽しむ」習慣で、脳を活性化!
「思い出す力」を鍛えて、脳を元気に!
★スペシャル企画2★認知症対策の食べ方、眠り方
「アルツハイマー型」認知症は「よく寝て」防ぐ!
「脳の掃除時間」を確保する「睡眠負債」返済術
脳神経を元気にする3つの習慣
「マインド食」で認知症リスク減!
認知症を防ぐ、お手軽食事術
認知症が「ふつう」になる時代のケア術
新連載|懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
〈最新放送回収録〉いますぐできる! おためし実践ワザシート
連載|ひと皿で満足! かんたん健康レシピ
★スペシャル企画3★認知症の介護は「アイコンタクト」で劇的にラクになる
【編集部企画】認知症になる前に知っておくと役立つこと
連載|ガッテン!料理部長のプライベート講座
和食の達人が科学のワザで「手間なし」絶品おかず
連載|林幸子先生のワザあり! キッチン/豆腐
連載|あの人、じつはスゴい人!/夏秋優さん
連載|模型にガッテン!
連載|句を詠む いきもの
連載|人生の達人インタビュー傑作選
連載|歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/関門海峡
読者プレゼント
連載|ガッテン“ 川柳” 道
連載|ガッテン実践クラブ
連載|ガッテン談話室
連載|ガッテン! 暮らしのお悩み相談室
連載|パズルで脳トレ
年間定期購読のご案内
奥付/パズルで脳トレの答え
料理インデックス/次号予告
連載|放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」

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バックナンバー


雑誌説明

NHKガッテン!は主婦と生活社が発行する2008年11月創刊の生活情報誌。放送開始から20年を超える人気テレビ番組「NHKためしてガッテン」で紹介された日々の生活をだんぜんシアワセにする、食・健康・美容・住まいの裏ワザを写真やイラストを加え再編集した情報誌です。特集では血糖値・高血圧・認知症・肩こり・腰痛など誰もが気になるテーマを取り上げ、ミドル&シニア世代の健康と暮らしに役立つ情報が満載!信じ切っていたあの健康法が、誤解だらけだったり。「そういうことだったのか!」とスカッとしちゃいます。また、文章で何度も確認できるので見逃しや、聞き逃しもありません!目からウロコの『お役立ち情報』であなたの家族と暮らしが健康で豊かになるかも!?そんなヒントがたくさんつまった生活雑誌です。


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